В настоящее время особой популярностью пользуются туристические горные походы. Причем для совершения походов в горы многие люди отправляются за границу. К примеру, на сайте www.marshrut-club.com довольно популярными среди путешественников являются туристические походы по Турции. Многие люди также приобретают туры, в рамках которых совершаются походы к Эвересту или на Говерлу. Такие путешествия являются крайне увлекательными и интересными, однако для совершения горных походов необходимо заранее готовиться. В противном случае поход в горы может обернуться одними страданиями, а не яркими хорошими впечатлениями.
Планирование горного похода
Специалисты советуют начинать готовиться к походу в горы как минимум за полгода до поездки, а лучше всего – за один год. Для первого раза желательно отправляться в горный поход летом, однако вполне можно найти туры с довольно легкими походами, совершаемыми в зимнее время. Среди них можно выделить, к примеру, зимний поход на Говерлу, которая располагается в Карпатах. Независимо от сложности маршрута в первую очередь необходимо проверить состояние собственного здоровья.
Многие путешественники, когда речь заходит о походе в горы, начинают в первую очередь размышлять о снаряжении и маршруте, представляя себя на вершине альпийских лугов. Однако не следует забывать о собственном здоровье. Во время походов в горы организм испытывает достаточно серьезные нагрузки. На состояние организма также может повлиять разряженный воздух. Поэтому перед путешествием желательно посетить врача и пройти обследование, чтобы избежать серьезных проблем во время совершения похода.
Если вы успешно прошли медицинскую проверку, то следует незамедлительно начинать работать над повышением своей силы и выносливости. Туристы, отправляющиеся в горный поход, должны обладать хорошей физической подготовкой. Даже без снаряжения подниматься на вершину гор весьма непросто, а туристам при этом необходимо также нести на своей спине достаточно тяжелый рюкзак. Казалось бы, данная рекомендация является очевидной, однако про физические упражнения многие туристы вспоминают лишь за пару месяцев до похода. В действительности же они должны выполняться постоянно.
