Авторизация
 
  • 13:00 – Можно ли брать кредиты в российских банках 
  • 12:45 – Из чего делают солод? 
  • 22:46 – Учителей США хотят обучить стрельбе из огнестрельного оружия 
  • 13:42 – Ученые нашли в Тихом океане крупнейший вулкан на планете 

Как ставить цели и достигать их

Как ставить цели и достигать их

Заранее отметим, что если вашей целью является получение удовольствия сексуального характера, то мы рекомендуем вам обязательно посетить страничку https://vsexshope.com.ua/vakuumnye-pompy/ популярного интернет-магазина игрушек для взрослых. Здесь вы сможете легко найти себе подходящую вещицу для того чтобы значительно разнообразить свою сексуальную жизнь.

Дорогие друзья, продолжая серию статей под общим названием «Приводим жизнь в порядок», хочу обратить внимание на вопрос: как ставить цели и достигать их.

Ставя перед собой разумные, нужные и достижимые цели, мы добьемся больших результатов, чем, если бы просто пустили дело на самотек.

Правильная постановка целей – половина успешного завершения! Поэтому, если вы еще не научились их перед собой ставить и достигать – непременно сделайте в ближайшее время! А лучше прямо сейчас.

Цели могут быть краткосрочными (быстро достижимыми), рассчитанными на какой-то определенный период времени (день, неделя, месяц) или долгосрочными, на достижение которых потребуется более длительное время (несколько месяцев, годы или даже десятилетия). Добиваясь конечной цели, полезно ставить промежуточные подцели, подчиненные одной общей задаче. Отслеживание результатов за более короткий период времени, поможет вам не сдаваться и не останавливаться на достигнутом.

Итак, первый шаг – определитесь со своими целями.

Как это сделать? Возьмите блокнот, или листок (как вам удобно, лишь бы не потерять) и запишите на нем все ваши цели. Не скромничайте! Их должно быть не менее 20-ти. Сначала напишите долгосрочные цели, затем ближайшие. Обязательно напишите! Иначе вы не просто рискуете забыть свои цели, но и не сможете отслеживать их.

Потенциально возможные цели не должны быть расплывчатыми или недостижимыми. Пишите только то, чего сами хотите достичь, а не то, что хотят от вас другие. Это ваши цели, а другие пусть ставят свои сами!

К примеру, молодая девушка или юноша могли бы поставить перед собой такие цели:

- Обрести уверенность в себе

- Обрести дружбу

- Получить образование

- Выучить иностранный язык

- Обучиться игре на музыкальном инструменте

- Иметь возможность зарабатывать на жизнь

- Выйти замуж (жениться)

- Развить определенные качества (обязательно в отдельном пункте выделить какие именно!)

- Стать более счастливой (счастливым) и так далее…


Помните, что список должен состоять не менее из 20-ти пунктов!

Если не ставить цели и не прилагать усилия к их достижению, всегда будет ощущение того, что жизнь проходит мимо тебя. Но этого нельзя допускать! Вы сами должны быть хозяином своей жизни, по крайней мере настолько, насколько позволяют обстоятельства. Конечно, бывают всякие чрезвычайные происшествия, но даже в этом случае, цели можно подкорректировать, но не отказываться от них!

Помни, что слишком много краткосрочных целей поставить невозможно, так как на их достижение нужно время. За всем не угонишься, поэтому необходимо правильно расставлять приоритеты и временные рамки.

Вот мы плавно перешли ко второму шагу – определи время достижения цели.

Поставь дату начала работы над целью и дату предполагаемого завершения, и подпись перед каждой цифрой. Для пущей важности.

Пример цели:

Здоровье

Спать не менее 8-ми часов

Пить 2 литра воды в день

Делать зарядку не менее 50-ти минут в неделю

Учеба

Подтянуть математику, добиться такого-то результата.

Дружба

Познакомиться с интересным мне человеком, начать общение с ним не менее 2-х раз в неделю

Восстановить отношения, возродить былую дружбу


Запиши имена тех, кому планируешь уделять внимание. Их должно быть не слишком много, но и не единственное имя.

Далее, шаг третий – составь план достижения своих целей

Проще говоря, запланируй все свои жизненные дела так, чтобы успеть все самое важное. Планированию была посвящена предыдущая статья из этой серии постов.

Как ставить цели и достигать их

Шаг четвертый – научись преодолевать трудности

Важно предвидеть возможные неудачи и разочарования на пути к достижению своих целей, и преодолевать их. Пасуя перед каждой проблемой, ты ничего не добьешься! Иди вперед.

Шаг пятый – визуализация цели

Включи воображение и немного прокрути вперед свои результаты. «Поживи» в состоянии, что ты уже достиг своей главной цели. Как тебе? Чувствуешь удовлетворение? Хорошо! А теперь время выполнять данные себе обязательства. Не спеша, шаг за шагом достигай свои цели и поймешь, насколько такая тактика более эффективна, чем просто жить на плаву.

рейтинг: 
Оставить комментарий
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое
Мы в соцсетях
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter