ВАТА. Вам помогут теплые, приглушенные цвета. Носите золотистые, оранжевые, желтые, пурпурные цвета, индиго и коричневый. Избегайте красного.
ПИТТА. Вам будут более'полезны холодные цвета — белый, бледно-голубой, бледно-зеленый. Избегайте ярких и темных цветов.
КАФА. Вам нужны яркие цвета — малиновый, оранжевый, желтый. Избегайте бледно-розового, белого, синего и коричневого.
Терапия растений
Этот подход основан на том же принципе, что и терапия цвета, но применять его гораздо легче, поскольку вы всегда можете купить эссенции различных растений в небольших аптеках. Считается, что различные растения обладают разными вибрациями и воздействуют на разные физические и эмоциональные проблемы, от менструальных болей до панического страха. Разные средства используют одни и те же цветы, но в различных сочетаниях. Принцип действия этих средств одинаков.
Самые доступные лекарства из растений — это эссенции доктора Баха. Доктор Эдвард Бах создал свою систему еще в начале 30-х годов и с тех пор считается основным авторитетом в этой области. Эссенции продаются в маленьких бутылочках с резиновой пипеткой. Их можно капать под язык или разводить водой и другими напитками. Но никогда не капайте эти эссенции в чай или кофе. Капли можно добавлять в воду для ванны. В такой ванне можно находиться до 30 минут. Для чувствительной кожи капли следует разводить холодной водой и плескать на лицо. Можно налить воду в разбрызгиватель, добавить четыре- шесть капель эссенции и опрыскать лицо.
ВОЗДЕЙСТВИЕ РАЗЛИЧНЫХ РАСТЕНИЙ
• Гнев, неконтролируемое поведение: остролист. • Тоска, горечь (если вы увидели своего бывшего партнера с ослепительной красоткой): ива. • Успокоение (вы только что встретили мужчину своей мечты, но упустили его навсегда): белый каштан. • Ясность ума (когда вам нужно дать разумный совет подруге после бурно проведенной ночи): белый каштан. • Романтические мечтания: клематис. • Страх (снова увидеть всех этих людей): шиповник. • Чувство вины: сосна.
Зарядим севшие батарейки!
Все косметические средства и искусный макияж — вещь, конечно, хорошая, но если вам предстоит еще один бурный вечерок, вам потребуется что-то более радикальное, чтобы быть в форме. Теплая ванна с ароматическими маслами — хорошее начало. Лучше всего для этой цели выбрать цитрусовое масло, оно поможет вам взбодриться. Полежите в ванне около 15 минут, затем примите душ и расслабьтесь. Попытайтесь вздремнуть хотя бы с полчасика. После пробуждения вам будет немного не по себе, но через 10 минут вы почувствуете себя лучше.
Макияж сделайте так, как я вам только что посоветовала. Не наносите плотную основу на лицо, иначе вы будете выглядеть неестественно и безжизненно. Самое распространенное заблуждение состоит в том, что приглушенный свет требует более сильного макияжа. На самом деле чем сильнее приглушен свет, тем меньше макияжа вам потребуется.
Для вечернего макияжа главное — это подчеркнуть глаза и губы. Если после вчерашнего вы с трудом находите на своем лице глаза, проведите черную линию как можно ближе к верхним ресницам. Светлая линия на внутреннем уголке нижних ресниц освежит белки глаз. Небольшое количество светлых теней под бровями освежит лицо. В приглушенном вечернем свете они будут практически незаметны.
Последний этап
Сегодня воскресенье, вы выглядите ужасно и совершенно без сил. Вот несколько советов, благодаря которым вы сможете приступить к следующей неделе:
• Питайтесь разумно и вкусно. Сегодня вам пойдут на пользу бобовые, они удовлетворят потребность вашего организма в белках и помогут вернуться к жизни. Для этой цели вполне подойдет консервированная фасоль. • Выпейте пол-литра воды перед сном, чтобы восстановить водный баланс. • Перед сном нанесите на лицо двойное количество увлажняющего средства.